Vous voulez ravir vos papilles, tout en perdant du poids ? Voici le top 10 des aliments faibles en calories pour maigrir.<\/p>\n
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Fraiches et croquantes, les endives se d\u00e9gustent en salade ou cuites. Les gourmands peuvent se l\u00e2cher, car 100 grammes d’endives ne contiennent que 12 calories. De plus, elles sont riches en fibre et en potassium.<\/p>\n
Les fraises sont faibles en calories, mais contiennent beaucoup de nutriments et d’antioxydants. En effet, 100 grammes de fraises n’apportent que 33 calories. En outre, elles sont d\u00e9licieuses, ce qui fait d’elles les meilleurs aliments pour perdre du poids.<\/p>\n
L’effet br\u00fble-graisse de l’ananas n’est plus un secret pour tout le monde. Il est \u00e9galement appr\u00e9ci\u00e9 pour ses vertus diur\u00e9tiques et anticellulite.<\/p>\n
Riches en fibres, en min\u00e9raux et en acides amin\u00e9s, les baies de Goji sont des antioxydants naturels. Ainsi, elles permettent de baisser les taux de graisse et de sucre dans le sang. De plus, une poign\u00e9e de baies de Goji contient seulement 15 calories.<\/p>\n
Elle fait office de coupe-faim, gr\u00e2ce \u00e0 sa pectine et ses fibres.<\/p>\n
L’orange contient, aussi, de la pectine, comme la poire. Elle emprisonne les graisses, tout en stabilisant le taux de glyc\u00e9mie. De plus, cet agrume est riche en vitamine C.<\/p>\n
Ennemi de la r\u00e9tention d’eau et de la cellulite, le c\u00e9leri est tr\u00e8s faible en calories. Gr\u00e2ce \u00e9galement \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes, il peut \u00e9liminer les toxines de l’organisme.<\/p>\n
Le citron br\u00fble les graisses. Il est, aussi, un coupe-faim efficace pour perdre du poids. En outre, il a des propri\u00e9t\u00e9s drainantes.<\/p>\n
L’aubergine absorbe les graisses du corps et limite l’app\u00e9tit, gr\u00e2ce \u00e0 sa pectine. Cependant, il est d\u00e9conseill\u00e9 de la faire cuire avec beaucoup de mati\u00e8re grasse, car elle capte \u00e9galement le gras.<\/p>\n
Des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que l’ail permet d’\u00e9viter la prise de poids.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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