Influence de l'activité physique sur le diabète

Le diabète de type I, insulino-dépendant, apparaît chez les jeunes. Il est dû à l’absence d’insuline et requiert impérativement pour son traitement l’administration d’insuline. L’activité physique chez une personne atteinte de diabète de type I n’a pas d’effet direct et doit être pratiquée sous contrôle médical.

La situation est toute différente en ce qui concerne le diabète de type II (diabète gras, non insulino-dépendant). Le diabète gras est souvent dû à un excès pondéral ou un manque d’exercices physiques. Dans ce type, qui apparaît surtout après l’adolescence, l’insuline, normalement sécrétée, est mal utilisée par les récepteurs cellulaires.
Le nombre de transporteurs au glucose étant faible, la sensibilité des tissus à l’insuline est diminuée. L’exercice physique d’endurance permet d’augmenter le nombre de transporteurs au glucose dans le tissu musculaire.

En effet, lors d’un exercice physique, il y a exocytose partielle de GLUT4, le transporteur spécifique du glucose dans les muscles squelettiques. Le nombre de transporteurs étant augmenté, le muscle à une meilleur sensibilité à l’insuline.

L’entraînement en endurance accroît donc la sensibilité des tissus à l’insuline et en diminue ainsi les besoins.
Bühr a pu démontrer que le repos complet au lit ralentissait l’absorption du glucose par les cellules après 3 mois seulement. Ce phénomène n’a pas été observé chez des sujets alités qui recevaient des soins de kinésithérapie appropriés.
Faire du sports c'est être mieux dans son corps.