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Objectif Minceur! Il grand temps d'arrêter les frais! ADOPTEZ LA METHODE QUI MARCHE!!

Les régimes alimentaires restrictifs, vous les avez tous essayés. Vous avez passé des heures interminables à souffrir en salle de gym. Vous avez connu privation, frustration, sentiment d'échec et perte de confiance en vous.
Ces temps sont révolus: Je vous propose MA méthode; les 4A:
-Activation métabolique

-Alimentation
-Action anti-stress
-Activité physique

Un programme global et progressif qui a fait ses preuves auprès de dizaines de personnes. Des resultats probants, rapides et surtout durables!
-Perdez jusqu'à 4 Kilos par mois, sans l'angoisse de les reprendre au moindre écart!
-Perdez du poids sans être l'esclave des régimes restrictifs
-Mincir sans élir les salles de remise en forme comme deuxième foyer
-Retrouvez un corps raffermi, tonique et souple
-redécouvrez les joies d'une belle et harmonieuse silhouette.

Votre objectif deviendra mien. Mon engagement sera entier et je mettrai tout en oeuvre pour arriver jusqu'au bout de votre projet. Confiance et motivation seront les maîtres mots.

Vous avez tant d'autres raisons pour faire appel à mes services de coaching sportif à domicile et de préparation physique. Vous êtes motivé(e)s et volontaires! Que vous soyez un sportif chevronné ou un débutant, ma mission est de vous conseiller, de vous aider à progresser en douceur et de vous délivrer toutes les clès afin d'atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions.
Sculpter un corps athlétique
• Vous débarrasser de votre mal de dos
• Prendre soin de votre corps et aller vers une prise de conscience de soi
• S'apaiser et rompre avec ce cercle vicieux du stress insoutenable et de la fatigue qui rythment la vie moderne
• Rester jeune, en bonne santé et booster votre vitalité et votre énergie pour mieux profiter de votre vie quotidienne
• Préparation physique sportive et performance (Athlétisme, football, Basket, Arts martiaux...)
• Préparation à un événement particulier ( casting, tournage, ...)
• Après une grossesse



Je vous propose différentes méthodes de coachnig sportif adaptées à vos objectifs et à votre condition physique:

•Aéro-boxing circuit-training: idéal pour tonifier le corps dans sa globalité, perdre du poids et se défouler.
•Pilates : la remise en forme en profondeur et en douceur, le mouvement dans toute sa splendeur.
•Yogalates : Idéale pour relier le corps à l'esprit, tonification musculaire, réduction du stress et bien plus...
•Programme perte de poids, minceur
•Remise en forme pour les Séniors
•Entraînement fonctionnel
•Préparation physique sportive
•Cross-fitness


photos : Emanuela Cino / design graphique : Stefane Buvot